{"id":5396,"date":"2017-05-02T19:54:47","date_gmt":"2017-05-02T17:54:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitness-tracker-test.info\/?p=5396"},"modified":"2023-12-28T20:34:36","modified_gmt":"2023-12-28T19:34:36","slug":"shft-test-virtueller-lauftrainer-fuer-die-hosentasche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitness-tracker-test.info\/shft-test-virtueller-lauftrainer-fuer-die-hosentasche\/","title":{"rendered":"SHFT Test – Lauftrainer f\u00fcr die Hosentasche"},"content":{"rendered":"

Wenn die Leistung beim Laufen stagniert bzw. den K\u00f6rper \u00fcberm\u00e4\u00dfig beansprucht, liegt das nicht selten an einem falschen Laufstil und einer niedrigen Laufeffizienz. SHFT ist ein virtueller Laufcoach der Abhilfe schaffen soll. Ich war mit dem SHFT unterwegs – dies sind meine Erfahrungen.<\/strong><\/p>\n

Laufen geh\u00f6rt vermeintlich zu den einfachsten Sportarten, die es gibt. Es gibt kein kompliziertes Regelwerk, keinen Zwang f\u00fcr eine bestimmte Teamst\u00e4rke und au\u00dfer Sportschuhen und passender Kleidung besteht in der Regel auch keine Notwendigkeit f\u00fcr weiteres Sportger\u00e4t.<\/p>\n

Dass man dem Laufsport so einfach nachgehen kann, hat neben vielen Vorteilen jedoch auch ein paar Nachteile: Ohne einen Sport richtig zu erlernen, kann man ihn selten richtig gut aus\u00fcben. Das ist mein Laufen nicht anders.<\/p>\n

Da wir jedoch von Kindesbeinen an laufen k\u00f6nnen, stellen wir uns h\u00e4ufig gar nicht die Frage, wie richtiges sportliches Laufen funktioniert. Entsprechend viel gibt es zu verbessern.<\/p>\n

Was ist SHFT?<\/h3>\n

SHFT ist ein virtueller Lauftrainer bestehend aus zwei kleinen Sensoren und einer App f\u00fcr das Smartphone. Einer der Sensoren wird an den rechten Schuh geklemmt, der andere m\u00f6glichst zentral am Brustgurt.<\/p>\n

Die verbaute Hardware nimmt hunderte von Messungen vor und erlaubt ein Live-Coaching w\u00e4hrend du mit dem SHFT unterwegs bist. Die Zielsetzung dabei ist deinen Laufstil effizienter und schonender zu gestalten, denn nur weil du bereits viele Kilometer am St\u00fcck laufen kannst, hei\u00dft das nicht, dass es nichts zu verbessern gibt.<\/p>\n

Unboxing und Lieferumfang<\/h3>\n
SHFT – Verpackung<\/a>

SHFT – Verpackung<\/p><\/div>\n

Der SHFT wird in einer eher unkonventionellen Verpackung in Zylinderform vertrieben. W\u00e4hrend die beiden Enden mit wei\u00dfen Kartonenden best\u00fcckt sind, l\u00e4sst das transparente Mittelteil den Blick auf die beiden SHFT-Sensoren frei. Zwei Sensoren? Ja, richtig. Beim SHFT handelt es sich um zwei Sensoren, die gleichzeitig getragen werden m\u00fcssen – dazu aber sp\u00e4ter mehr.<\/p>\n

Im Lieferumfang befindet sich:<\/p>\n